W dzisiejszych czasach wapowanie ma okropną reputację, ale tak nie powinno być. Dla osób, które chcą całkowicie rzucić palenie, często jest to wybór przejściowy.
Kiedy nikotyna z tytoniu jest podgrzewana w e-papierosie lub waporyzatorze i mieszana ze smakami, wapowanie to proces wdychania powstałej pary. Ponieważ wapowanie stopniowo zmniejsza ilość przyjmowanej codziennie nikotyny, może pomóc osobom, które chcą rzucić palenie.
Nie jesteś jedyną osobą, która zastanawia się, ile zaciągnięć powinieneś wdychać każdego dnia. Ten konkretny problem dotyczy wielu osób. Czy chcesz wiedzieć, ile nikotyny zawiera waporyzator lub ile zaciągnięć bierze przeciętny waper w ciągu dnia?
Kontynuuj czytanie, aby zapoznać się z opartą na danych analizą poziomu wapowania i nikotyny!
Spis treści
Przegląd VAPING VS. PALENIE PAPIEROSÓW
Większość palaczy papierosów potrzebuje tylko kilku zaciągnięć, aby dostarczyć swojemu organizmowi nikotynę, której potrzebują. Jednak, aby uzyskać wartość swoich pieniędzy, społecznie akceptowalne jest spożywanie pełnego papierosa. To dostarcza organizmowi znacznie więcej substancji chemicznej, niż jest to konieczne.
Dlatego używa jednorazowe vape jest bezpieczną alternatywą dla nagłego zaprzestania palenia papierosów. Nie ma określonego terminu, w którym należy ukończyć waporyzator. Możesz wybrać, ile chcesz nikotyny, a substancji niebezpiecznych jest mniej.
Powszechnie uważa się, że nikotyna jest szkodliwa dla zdrowia, ale nie jest to do końca zgodne z prawdą. Chociaż w dymie tytoniowym znajdują się inne substancje chemiczne, które są znacznie bardziej niebezpieczne, nikotyna jest narkotykiem, którego bardzo trudno jest przestać używać. Fakt, że zwykłe papierosy tytoniowe zawierają inne niebezpieczne chemikalia, jest kolejnym powodem, dla którego wapowanie lub używanie papierosów elektronicznych jest lepszym wyborem.
Fakt, że urządzenia do wapowania są wolne od tlenku węgla i smoły, dwóch najbardziej szkodliwych składników papierosów, jest zdecydowanie ich największą zaletą. Chociaż e-papierosy i waporyzatory nie są całkowicie pozbawione ryzyka, wykazano, że są bezpieczniejsze niż papierosy. Najnowszy przegląd literatury naukowej wykazał, że opary z e-papierosów zawierają niebezpieczne substancje, ale w znacznie mniejszych ilościach.
Istnieje wiele różnych rodzajów plików jednorazowe vape i e-papierosy, Takie jak pióra vape, systemy pod, mods. Wszystkie występują w różnych formach, wymiarach i stylach. Prawie zawsze nadaje się do transportu, akumulatori od czasu do czasu do ponownego napełnienia. Twój najlepszy waporyzator będzie zależał od tego, co lubisz i ile nikotyny zawiera e-sok nabój.
POZIOMY NIKOTYNY W E-SOKU
Kupując kapsułki e-soku lub vape, musisz wybrać żądany poziom nikotyny. Zakres tych poziomów wynosi od 0% do 0%, od 3% do 5% i powyżej 5%. Procenty wskazują, ile nikotyny zawiera każdy mililitr e-płynu. Istnieje również możliwość pomiaru w miligramach lub mg.
Jeśli teraz palisz lub paliłeś dużo, generalnie powinieneś wybrać większą ilość. Stamtąd możesz zejść w dół, jeśli próbujesz się zatrzymać. Jeśli tylko czasami palisz papierosy, wybierz niższe stężenie i postaraj się je utrzymać.
Ilość nikotyny w waporyzatorze wynosi zatem:
- 0% – Całkowicie bez nikotyny. Najlepsze dla tych, którzy obecnie nie używają nikotyny lub są od niej lekko uzależnieni. Te e-soki nie uderzają w gardło i są gładkie.
- 0–3 procent – 0–30 miligramów nikotyny na mililitr. najwięcej smaków i najbardziej typowa ilość w komercyjnym soku z vape.
- 30-50 mg nikotyny na mililitr, 3-5%. W przypadku częstych lub nałogowych palaczy, którzy chcą zmniejszyć swoje obecne poziomy spożycia, idealna jest większa dawka (3-5 mg na ml). W tym wyborze są różne gusta.
Największe stężenie (50 mg lub więcej na ml) wynosi 5% lub więcej. Ogólnie rzecz biorąc, powinieneś trzymać się od nich z daleka, chyba że masz poważny nawyk palenia. Następnie może być konieczne palenie na tym samym poziomie przez jakiś czas, zanim zaczniesz powoli ograniczać palenie.
Papierosy zawierają ile nikotyny w porównaniu do waporyzatorów?
Nie ma ustalonej dawki substancji w papierosach. Występują w różnych formach i rozmiarach i zawierają różne rodzaje tytoniu. Papierosy są produkowane przez tysiące różnych firm.
Z powodu tej zmienności trudno jest ujednolicić zawartość nikotyny w papierosach. Jednak typowy papieros zawiera średnio 14 mg nikotyny.
W zależności od stężenia nikotyny w twoim e-płynie, ilość nikotyny w papierosie może być mniejsza lub większa. Jednak wybór zakresu 0-3% często daje średni zakres, który powinien dostarczać taką samą ilość jak papieros.
Ile zaciągnięć dziennie jest normalnych?
Rozwiązanie nie jest takie proste. Liczba zaciągnięć dziennie nie ma znaczenia i nie ma prawdziwej „normalności”. Istnieją różne poziomy nikotyny, które można przyjmować każdego dnia, w zależności od stylu życia i organizmu.
Ponieważ ustalenie, ile nikotyny jest w każdym zaciągnięciu się, nie jest nauką ścisłą, lepiej jest zaspokoić swoje potrzeby.
Jeśli chcesz rzucić palenie, poddaj się zachciankom, jednocześnie powoli ograniczając nikotynę. Uważaj, aby nie przejadać się w ciągu dnia.
Ile nikotyny może spożyć człowiek?
Możemy pomóc, jeśli nie jesteś pewien, od czego zacząć. Vaping ma tak wiele możliwości, że może to być mylące. Aby znaleźć odpowiednią ilość nikotyny do wapowania, możesz pomyśleć o tym, jak lubisz smakować, jak bardzo na ciebie wpływa i inne rzeczy.
Ostatnie słowa
Chociaż można obliczyć poziomy nikotyny na zaciągnięcie, pomiar ilości nikotyny w waporyzatorze jest nadal trudny. O wiele lepiej jest po prostu być świadomym swoich nawyków związanych z paleniem i śledzić, ile palisz.
